صحة و رشاقة

drinking_water19-1-17 (1)
10 مشاهدات

تقول النظرية إن المرء يحتاج إلى أكثر من كوب ماء للإرتواء بعد قيامه بالرياضة، فالماء مهم جدًا لا...

man-sports9-1-17-3
12 مشاهدات

يحتار الكثيرون في اختيار أنواع الأطعمة التي يجب أن يتناولوها قبل ممارسة التمارين الرياضية، لضمان تحقيق أفضل النتائج...

أزمة-قلبية-2
18 مشاهدات

النوبة القلبية يمكن ان تحصل لأي شخص كان، وفي أي وقت. لا يمكن توقعها، ومتى حصلت يمكن ان...

%d8%a1
20 مشاهدات

بعض الأطعمة التي نتناولها يومياً تحتوي على كميات كبيرة من السكر. ولعلك ستجد بعضاً من الأطعمة المفضلة لديك...

norovirus
19 مشاهدات

يهلل عدد كبير من الأشخاص لرحيل فصل الصيف مع حرارته المرتفعة ورطوبته وأمراضه التي لا تنتهي، لكن الوضع...

bruce-lee-ea-sports-ufc-6
21 مشاهدات

بالتأكيد يعتبر نجم أفلام الأكشن الراحل "بروسلي" أحد أقوى ممثلي ولاعبي الألعاب القتالية على الإطلاق على الرغم من...

man-sports9-1-17-3
24 مشاهدات

أنا وأنت والجميع متفقون على أن الرياضة هي أمر جِد ضروري لحياة المرء ولا بد من المحافظة والانتظام...

mh_1
27 مشاهدات

لا يختلف فصل الشتاء عن الصيف في معدلات درجة الحرارة فقط، فبالنسبة للرياضيين كل شيء مختلف من حيث...

fotolia53201519subscriptionxxl
21 مشاهدات

من المعروف أن الجلوس ساعات طويلة في المكتب وبشكل يومي امر مضر بالصحة ,في هذا الاطار، لا يزال...

%d8%b6%d8%ba%d8%b7_%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%85_%d8%a7%d9%84%d8%b7%d8%a8%d9%8a%d8%b9%d9%8a_%d9%84%d9%84%d8%b1%d8%ac%d9%84
23 مشاهدات

ارتفاع ضغط الدم، عندما تشعر أنك غير قادر على استكمال أعمالك نتيجة الصداع المفاجئ، فاعلم أنك بحالة ارتفاع...